Selber pendeln online dating

29-Dec-2017 14:11 by 6 Comments

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„Alles, was entspannt, ist erlaubt“, sagt die Expertin.„Ob Heavy-Metal-Musik oder Hörspiele im Auto, stricken oder ein Smartphone-Spiel im Zug – Hauptsache man nimmt die Pendelzeit nicht als verlorene oder anstrengende Zeit wahr.“ Auch die gewählten Verkehrsmittel, Arbeitszeiten und die Fahrtdauer spielen eine Rolle.

Vielleicht ist ja die Zeit für einen Umzug gekommen?

Verkehrs­psychologin Andrea Häußler sagt: Machen sie es für einen tollen Job, gehen Pendler in der Regel gelassener mit dem Stress um.

Wer unterwegs bei guter Musik oder einem spannenden Buch abschalten kann, leide ebenfalls weniger unter der Fahrerei.

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Mit einer Wünschelrute und einem Pendel können Sie Energiefelder sichtbar machen.

„Wichtig ist, für Ausgleich durch Sport, Entspannung und ausreichend Schlaf zu sorgen.

Falls möglich, lassen sich die Pendler bei Hausarbeit und Kinderbetreuung entlasten.“ Ebenfalls wichtig: Pendler sollten ihre Wohn- und Lebenssituation gelegentlich infrage stellen.Neben der Zahl der Pendler ist auch die durchschnittliche Länge der Arbeitswege gestiegen.Und: Mehr als jeder vierte Erwerbstätige (26 Prozent) hat sogar einen täglichen Arbeitsweg von mindestens einer Stunde. Der Pendleranteil sei weitgehend unabhängig von Alter und Bildung, sagt Heiko Rüger vom Bundesinstitut für Bevölkerungsforschung (Bi B) in Wiesbaden: Gependelt wird also fast immer und überall.„Sonst steigt das Unfallrisiko.“ Auch regelmäßige Pausen und gesunde Ernährung sind wichtig, sagt Anette Wahl-Wachendorf, die Vizepräsidentin des Verbandes Deutscher Betriebs- und Werksärzte.„Obst und Wasser oder Tee sind gesünder als Fastfood und süße Limonade.“ So ist sogar gesundes Pendeln möglich: „Eine Studie belegt zum Beispiel, dass Pendler im öffentlichen Nahverkehr schlanker und gesünder sind, da sie mehr Laufstrecke als Autofahrer haben“, erklärt Wahl-Wachendorf.Verschiedene Studien zeigen zudem: Wächst die Pendelstrecke, sinkt bei vielen Menschen die mentale und physische Gesundheit, genau wie die Lebenszufriedenheit.